Me Naiset: Avantouintiko vaarallista? Asiantuntija: hyödyt voittavat haitat

12.7.2017

Kylmässä vedessä tärkeintä on kuunnella kehoaan.

Avantouimarit hehkuttavat hyytävän kylmässä vedessä piipahtamisen hyötyjä. Olosta tulee elinvoimainen ja aivan varmasti siinä sivussa ansaitsee pari lisävuotta elämään.

Kiinalaistutkimuksessa verrattiin 900 talviuintia harrastavan kuolleisuutta tilastolliseen keskiarvoon. Kolmenkymmenen vuoden aikana talviuimareita kuoli kymmenen prosenttia enemmän sydän- ja aivoinfarkteihin kuin tilastojen perusteella olisi voinut odottaa. Tutkimuksesta julkaistiin artikkeli arvostetussa International Journal of Cardiology -lääketiedelehdessä reilu vuosi sitten. Lue lisää